食べきれなくて、黒くなり始めたバナナどうしよう…
そんな時にオススメなのが、今回ご紹介する「完熟バナナのプリン」です!
ミルクを「豆乳」や「オーツミルク」などに代用すれば、
ヴィーガン対応にもなるので、動物性食品を摂取しない方やアレルギーのあるお子さんも安心して試していただけるレシピです!
材料(2カップ)
■ 完熟バナナ 2本(約200g)
■ トッピング用のバナナ 1/2本
■ ミルク 1カップ
■ グラニュー糖 大さじ1
■ チョコレートソース お好みで
■ ミックスナッツ(アーモンド、くるみ、 カシューナッツなど)少々
■ アサイー×お米の乳酸菌POWDER 1袋
① バナナ2本の皮をむき、輪切りにする。
② 1を耐熱容器に入れてラップをふわっとかけ、電子レンジ600Wで2分30秒ほど(汁気が出て柔らかくなるまで)加熱する。
③ 2、ミルク、蜂蜜をミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
④ 3を容器に入れて、容器ごと台にかるく打ちつけて大きな気泡を消す。
⑤ ふんわりとラップをかけて、冷蔵庫で3時間ほど冷やして固める。冷やしている間にチョコレートソースに「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」を混ぜて、オリジナルソースを用意しておく。
⑥ 食べる前にトッピング用のバナナをカットし上に飾る。
⑦ オリジナルチョコレートソースをかけて、お好みで砕いたミックスナッツを散らしたら出来上がり!
<オススメポイント!>
チョコレートソースに「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」を混ぜることで、アサイーの見た目や香りが消せるので、お子さんやご家族に内緒で食べてもらうことができます♪
レシピ提供:@kiki.to.gohan
編集:and ethic
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