完熟バナナのプリン

完熟バナナのプリン

食べきれなくて、黒くなり始めたバナナどうしよう…

そんな時にオススメなのが、今回ご紹介する「完熟バナナのプリン」です!

ミルクを「豆乳」や「オーツミルク」などに代用すれば、

ヴィーガン対応にもなるので、動物性食品を摂取しない方やアレルギーのあるお子さんも安心して試していただけるレシピです!

 

材料(2カップ)


■ 完熟バナナ  2本(約200g)

■ トッピング用のバナナ 1/2本

■ ミルク  1カップ

■ グラニュー糖  大さじ1

■ チョコレートソース  お好みで

■ ミックスナッツ(アーモンド、くるみ、 カシューナッツなど)少々

■ アサイー×お米の乳酸菌POWDER  1袋

 

① バナナ2本の皮をむき、輪切りにする。

バナナの輪切り

② 1を耐熱容器に入れてラップをふわっとかけ、電子レンジ600Wで2分30秒ほど(汁気が出て柔らかくなるまで)加熱する。

バナナ加熱後

③ 2、ミルク、蜂蜜をミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。

④ 3を容器に入れて、容器ごと台にかるく打ちつけて大きな気泡を消す。

⑤ ふんわりとラップをかけて、冷蔵庫で3時間ほど冷やして固める。冷やしている間にチョコレートソースに「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」を混ぜて、オリジナルソースを用意しておく。

⑥ 食べる前にトッピング用のバナナをカットし上に飾る。

⑦ オリジナルチョコレートソースをかけて、お好みで砕いたミックスナッツを散らしたら出来上がり!

完熟バナナのプリン

 

<オススメポイント!>

チョコレートソースに「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」を混ぜることで、アサイーの見た目や香りが消せるので、お子さんやご家族に内緒で食べてもらうことができます♪

 

レシピ提供:@kiki.to.gohan

編集:and ethic

 

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試してみた感想や、オリジナルアレンジなど、お気軽にコメントください♪

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